(2 оценок, среднее: 5,00 из 1)Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Завантаження...Індивідуальна програма з дієтологом коучем з харчування та здоровʼя.
Зміни харчову поведінку, щоб схуднути і звільнитися від постійних думок про їжу.
Щоб почати худнути та утримати результат потрібно змінити мислення про їжу та ставлення до харчування і до себе. Схуднення насправді - це не про харчування взагалі, це про те, яке у тебе уявлення про нього, які є переконання та обмежувальні установки. Це заважає змінам. Якщо ти розбирешся із мисленням, не потрібно буде шукати мотивацію та дисципліну, тобі потрібно сформувати спокійне ставлення до будь-якої їжі. Підтримка та правильні техніки, запитання та практичні завдання дієтолога з суттєвим досвідом – це гарантія опрацювання саме твоєї ситуації і вирішення її.
Ця програма для тебе якщо
673ed16a0531f
Як це працює
Що входить до програми?
- 4 індивідуальні консультації по 60-90 хв.
- Розробка стратегії змін та постійна підтримка між консультаціями.
- Практика технік регуляції нервової системи для того, щоб прибрати заїдання емоцій та стресу.
- Спілкування та відповіді на можливі запитання протягом тижня між консультаціями.
- Невеликі, але трансформаційні завдання на тиждень
Як це працює
Після індивідуальної роботи ти зможеш
Хто проводить консультації
- Досвід 4 роки, більше 800 годин особистих консультацій.
- Cтупінь магістра з медико-біологічних наук, спеціальність "Біологія", спеціалізація "Спортивна дієтологія".
- Сертифікований коуч зі здоровʼя за стандартами США. Володіє техніками, які мають науково доведену ефективність та пройшли випробовування в клінічних умовах.
- Пройшла курс Оксфордського університету по роботі із розладами харчової поведінки (РХП).
Ось як змінюються мої клієнти вже на першому тижні нашої роботи
Вирішили працювати з дієтологом, коучем, що буде далі?
Після оплати консультації або програми вам прийде лист на пошту з підтвердженням і пропозиція про призначення часу і дати для першої консультації.
Ви визначаєте мету спілкування, разом з коучем визначаєте, як комфортно для вас її можна досягти, які конкретні кроки потрібно зробити. Визначаєте тимчасові рамки досягнення мети.
На щотижневих (або в залежності від обраної вами програми) консультаціях буде обговорення, чого вдалося досягти, що не зовсім вийшло і виходячи з цього будете рухатися далі до мети.