До начала новогодних праздников остается чуть больше месяца и это самое время заняться собой, чтобы отлично выглядеть.
0 Likes1,203 Views0
Программа тренировок для пресса
Если вы хотите стать обладательницей красивого плоского живота, тогда комплекс упражнений для пресса, который мы опубликуем в данной статье, обязательно вам поможет.
0 Likes1,197 Views0
Как заставить себя тренироваться?
Начать заниматься фитнесом или спортом – это, как показывает практика, только полдела. Одна из часто встречающихся проблем – это заставить себя регулярно заниматься. Как же сделать так, чтобы каждая тренировка приносила радость, и заниматься было не в тягость.
0 Likes1,440 Views0
Как накачать идеальный пресс
Чтобы максимально эффективно заниматься нужна не только правильная программа тренировок, нужно еще и помнить о нюансах выполнения того или иного комплекса упражнений. Сегодня мы расскажем, как выполнять комплекс упражнений на пресс, чтобы добиться результата как можно скорее.
0 Likes1,166 Views0
Как исправить осанку
Правильная осанка – это не только красивый внешний вид, но и здоровье. Как известно состояние позвоночника напрямую влияет на все внутренние органы, поэтому так важно сформировать правильный и крепкий мышечный корсет.
0 Likes1,155 Views0
Как ускорить метаболизм: основные секреты
Уже доказано, что на вес влияет уровень метаболизма человека. От его скорости зависит то, как тяжело вам набрать, или уменьшить вес. При этом существуют секреты, которые помогут ускорить метаболизм и одержать победу в борьбе с лишним весом и наконец-то похудеть. В этой статье мы рассмотрим несколько секретов того, как ускорить метаболизм.
0 Likes1,103 Views0