Правильно подобранная обувь для бега позволяет не только избежать травм, но и повлиять на результативность бега. Именно поэтому нужно ответственно подходить к выбору обуви для бега.
Одним из важных моментов в определении, какая обувь подойдет, является амортизация кроссовок. Именно данный фактор позволяет бегать с комфортом и беречь суставы.
Также важно определить вашу пронацию. Пронация – это способ постановки стопы. Так, например, многие люди, ставят стопу, направляя ее в середину. Правильно подобранные кроссовки, учитывающие вашу пронацию, помогут поставить стопу в нейтральное положение и тем самым обеспечат безопасность и комфорт во время пробежки. Специализированные спортивные магазины с помощью специального оборудования помогают определить нужную форму кроссовок для каждого отдельного человека, с учетом его особенностей постановки стоп.