Как сделать тренировки привычкой
Если вам интересно, как сделать тренировки привычкой, то необходимо сделать несколько вещей:
0 Likes1,265 Views0
Как перестать переедать
Как перестать переедать, вовремя остановиться?
Для начала нужно переосмыслить свое отношение к перееданию. Рассмотреть его как вашего помощника. Странно, правда? На самом деле все логично.
0 Likes2,009 Views0
Как изменить привычки
Как изменить привычки и привить здоровые
Чтобы изменить ваше поведение, привычки, вам следует записывать мысли, которые возникают в процессе изменений. Для этого не обязательно тратить много времени. Попробуйте 1 раз в день, например, перед сном уделить 5 минут на то, чтобы записать наблюдения о себе и своем поведении в течение дня.
0 Likes2,179 Views0
Домашние вредные привычки, которые прибавляют вам лишних килограммов
Когда вы проводите время дома, существует ряд факторов, которые могут повлиять на ваш образ жизни и негативно сказаться на внешнем виде. В этой статье мы расскажем о том, как изменить свою домашнюю обстановку так, чтобы оградить себя от неправильного питания и малоподвижного образа жизни.
Read more
0 Likes1,248 Views0
Персональная программа питания
Разработка плана питания индивидуально для вас.
Read more
0 Likes2,664 Views0
Индивидуальная консультация Health Coach
Индивидуальная консультация с Health Coach для гарантированного достижения фитнес-целей.
Read more
0 Likes2,419 Views2