Существует тысячи упражнений, которые могут сделать вашу фигуру идеальной, но лучший способ быстро похудеть – кардионагрузка. Именно благодаря ей сжигается жир. Почему? Потому что усиливается сердцебиение, организму необходимо больше энергии для нормализации ритма и он, простыми словами, берет запас этой энергии из жировых отложений.
0 Likes1,164 Views0