Sorry, this entry is only available in Русский and Українська.
0 Likes1,094 Views0
Is it healthy to eat eggs every day. What new researches say
Are eggs healthy and can they be eaten every day?
Author: Yulia Vasilenko, Health Coach, sports nutritionist
Eggs are one of the products that periodically gets on the list of “harmful”. I decided to talk about it in a detailed article.
0 Likes1,292 Views0
How to make a healthy diet your habit
Many people are interested in how to make healthy eating a habit. The periods when we start to eat in a balanced way, then we give up – they happen all the time. There are several reasons for this.
0 Likes1,260 Views0
Главная ошибка тех, кто тренируется, чтобы похудеть
Главная ошибка тех, кто тренируется, чтобы похудеть
Главная ошибка тех, кто тренируется, чтобы похудеть – это начать есть больше, чем обычно.
0 Likes1,209 Views0
Как правильно вести дневник питания, чтобы был результат
Как правильно вести дневник питания, чтобы он сработал
Дневник питания может помочь наладить пищевое поведение, но лишь при одном условии. Это – запись эмоций и чувств до и после еды.
0 Likes1,815 Views0
4-недельный план тренировок для похудения и сжигания жира на животе
Когда вы пытаетесь сбросить вес, самая главная задача – найти правильный план тренировок, который будет подходить именно вам. План тренировки – это поиск режима, который органично вписывается в вашу жизнь. Многие, кто пытаются похудеть, пробуют абсолютно абсурдные программы тренировок, которые требуют тонны специализированного оборудования или инструкций, и в итоге сдаются через месяцы, потому что просто слишком сложно соблюдать предложенный «универсальный режим».
0 Likes1,243 Views0