Если вы обнаружили, что на ягодицах и бедрах бугорки, а кожа негладкая, значит, у вас появился целлюлит. Но не стоит впадать в депрессию, согласно последним исследованиям порядка 90% женщин планеты страдают такой же проблемой, что и вы. Если же вы решили всерьез начать бороться целлюлитом, рекомендуем прочитать данную статью.
Во время беременности организм женщины и ее физическая форма существенно меняется. В этот период не стоит забывать о физической активности, поскольку последнее влияет на здоровье ребенка и на процесс родов. В этой статье мы расскажем, что необходимо делать во время беременности, а что – противопоказано.
Жизненная важность потребления воды неоспорима. В этой статье мы расскажем о том, сколько нужно пить воды в течение дня и как приготовить «полезную» воду. Также рассмотрим, как с помощью воды можно быстрее сбросить пару лишних килограмм.
Правильно подобранная обувь для бега позволяет не только избежать травм, но и повлиять на результативность бега. Именно поэтому нужно ответственно подходить к выбору обуви для бега.
Осенне-весенний период характеризуется активизацией различных простудных заболеваний. Это обосновано тем, что помимо влияния погодных условий, на организме сказывается нехватка витаминов и как результат – снижение сопротивляемости организма. Все это становится причиной роста заболеваний. В то же время укрепить иммунитет можно, главное знать, как это сделать.
Быстрые результаты приносят больше вреда, чем пользы. Чаще всего люди начинают выполнять упражнения, к которым тело еще не готово, проводят слишком интенсивные тренировки и как результат – травмы.
© Copyright 2020 body-program.com.ua. - All rights reserved.
