Почему понятие «правильное питание» само по себе не правильное
Потому, что если есть правило, его обязательно захочется обойти или нарушить. Как только мы себе говорим о том, что мы будем правильно питаться, мозг сразу подсознательно говорит: «так, подожди, правила, а значит ограничения — это дискомфорт, нет, не нужно». Поэтому если нарушишь — возникает чувство вины, которое самое разрушительности в вопросе коррекции веса и здоровья.
0 Likes1,411 Views0
